Walking und Nordic Walking
eine sanfte aber effektive Art und Weise für alle Altersbereiche fit zu werden oder zu bleiben. Die positive Wirkung auf den Bewegungsapparat, den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem, die Atmung und die Psyche ist nachgewiesen.
Aus Skandinavien kommend, ist diese Sportart in Deutschland inzwischen auch gesellschaftsfähig geworden – man wird kaum noch belächelt, weil „die Skier vergessen“ wurden.
Wir laufen im Waldstück Webicht (Treffpunkt und Start gegenüber der Gaststätte Waldschlösschen) während des gesamten Jahres.
Um Walking und Nordic Walking trainieren zu können, bedarf es keiner teuren Ausrüstung – die richtige sollte es aber schon sein, wir beraten Sie dazu gern.
Die Zeiten finden Sie unter Nordic Walking Trainingszeiten.
Ihre Ansprechpartner und Trainer sind Sabine und Rolf Gölzner Telefon 03643-502511 oder 0172-3529214
